Selamat Pagi sobat Bisnis Berkah, apa kabar? Semoga Allah selalu
melindungi kita. Nah, sobat Bisnis Berkah saya akan share sedikit penjelasan
mengenai macam-macam sayuran, buah, hewan, dan aneka jajanan kuliner khas Kota
Boyolali.
Sayuran
Adas
Manfaat adas bagi
kesehatan sebagai tanaman daun yang mengandung obat telah lama dikenal di
Indonesia, tanaman ini bisa tumbuh subur ditanam di daerah dataran rendah
tetapi tanaman adas secara biologi lebih cocok ditanam di daerah
dataran tinggi dengan ketinggian 1.800 meter dari atas permukaan laut. Tanaman
adas mempunyai nama ilmial (nama latin) Foeniculum Vulgare Mill, habitat
asalnya adalah dari daratan Eropa bagian selatan dan daratan Asia. Karena
tanaman adas memiliki banyak manfaat medis maka tanaman ini banyak tumbuh
menyebar dan dibudidayakan negara-negara lain Indonesia, Argentina, India, dan
Jepang.
Ciri-ciri tanaman Adas
Secara fisik tanaman adas mempunyai tinggi 50 cm – 2 meter, sifat
tanaman ini merumpun dan sanggup hidup dengan umur panjang.
- Batang, dalam satu rumpun tanaman adas biasanya mempunyai 3 – 5 buah batang, Batang adas mempunyai warna hijau agak kebiruan, batang mempunyai alur dan beruas serta berlubang, batang mempunyai bau wangi bila memar.
- Daun, tanaman adas mempunyai letak daun yang berseling dan majemuk, daunnya menyirip ganda dua dengan posisi sirip-sirip yang letaknya menyempit berbentuk jarum, mempunyai bentuk runcing pada ujung dan pangkalnya. Panjang daun kira-kira 30 cm sampai dengan 50 cm, lebar daun 5 cm sampai dengan 7 cm berwarna hijau muda.
- Bunga : tanaman adas mempunyai bunga yang berbentuk payung majemuk dengan diameter 5 cm sampai dengan 15 cm. Panjang gagang bunga adas kira-kira 2 mm sampai 5 mm, kelopak bunga berbentuk tabung dengan warna hijau.
- Buah : buah adas berbentuk biji kering yang mempunyai panjang 4 sampai 9 mm, lebar biji 3 samapai 4 mm, jika masih berumur muda mempunyai warna biru kemudian akan berwarna coklat ketika biji berumur tua. Bentuk biji lonjong serta beraroma kuat dan manis. Warna buah adas berbeda-beda berdasarkan negara asalnya.
Tanaman adas menghasilkan minyak adas yang
dihasilkan dari proses sulingan serbuk-serbuk buah adas yang sudah matang dan
kering. Minyak adas terdiri dari 2 jenis yaitu minyak adas manis dan pahit.
Kerena manfaat
adas sebagai tanaman herbal mempunyai sifat menyembuhkan maka
tanaman ini banyak dijadikan sebagai bahan baku dalam industri pembuatan
obat-obatan. Adapun manfaat adas dapat mengatasi berbagai macam masalah
kesehatan, seperti : perut kembung, rasa mual seperti ingin muntah, produksi
ASI sedikit, sakit diare, sakit kuning, kurang nafsu makan, sakit batuk, nafas
sesak serta asma, dan sebagainya.
Kubis
Kubis, kol,
kobis, atau kobis bulat adalah nama yang diberikan untuk tumbuhan
sayuran daun yang populer. Tumbuhan ini banyak ditanam di daerah perkebunan
Selo, Boyolali, karena ia hanya dapat hidup di tempat yang sejuk. Kubis
memiliki ciri khas membentuk krop. Pertumbuhan awal ditandai dengan pembentukan
daun secara normal. Namun semakin dewasa daun-daunnya mulai melengkung ke atas
hingga akhirnya tumbuh sangat rapat. Pada kondisi ini petani biasanya menutup
krop dengan daun-daun di bawahnya supaya warna krop makin pucat. Apabila ukuran
krop telah mencukupi maka siap kubis siap dipanen. Dalam budidaya, kubis adalah
komoditi semusim. Secara biologi,
tumbuhan ini adalah dwimusim (biennial)
dan memerlukan vernalisasi untuk pembungaan.
Apabila tidak mendapat suhu dingin, tumbuhan ini akan terus tumbuh tanpa
berbunga. Setelah berbunga, tumbuhan mati.
Wortel
Wortel dapat
dimakan dengan berbagai cara. Pada wortel mentah hanya 3% β-ririencha yang
dilepaskan selama proses pencernaan, proses ini dapat ditingkatkan hingga 39%
melalui pulping, memasaknya dan menambahkan minyak sawit. Bisa juga dengan cara
di buat jus wortel dan kandungan vitaminnya hampir sama dengan wortel yang
dimakan begitu saja.
Tumbuhan pendamping
Wortel dapat
menaikkan jumlah produksi tomat jika ditanam di rumahmu. Jika dibiarkan
berbunga, wortel akan mengeluarkan aroma herbal yang menarik tawon predator
untuk datang dan membunuh hama kebun.
Nutrisi
Wortel
mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel baik
untuk penglihatan pada mata, terutama bisa meningkatkan pandangan jarak jauh.
Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C,
kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.
Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
Kesehatan Mata
Wortel kaya
betakaroten (vitamin A), zat gizi penting yang diperlukan oleh mata. Senyawa
ini memang tidak dapat menyembuhkan kebutaan, namun dapat memperbaiki kondisi
mata akibat kekurangan vitamin A. Sifatnya yang antioksidan dapat mencegah
katarak dan degenerasi makula yang kerap menimpa para lansia.
Kolesterol
Penelitian
oleh Robertson dkk menunjukkan mereka yang makan 200 g wortel mentah setiap
hari selama 3 minggu, kolesterolnya turun sebanyak 11%. Begitu juga penelitian
yang dilakukan di Harvard University, AS. Mereka yang makan wortel 5 x
seminggu, menurunkan risiko stroke hingga 68%. Sedangkan dari penelitian di
Universitas Brussels diketahui vitamin A yang terkandung di dalam wortel dapat
mencegah cacat dan kematian akibat stroke. Diperkirakan penurunan kadar
kolesterol ini berkat kandungan calcium pectate, jenis serat larut.
Kanker
Penelitian
yang dilakukan Marilyn Menkes, Ph.D di State University New York menunjukkan
orang yang tubuhnya rendah kadar betakarotennya berisiko terkena kanker
paru-paru. Karenanya, beliau menganjurkan agar para perokok mengonsumsi wortel
dan bahan makanan lainnya yang tinggi karoten untuk mencegah kanker paru.
Ternyata, selain kanker paru, betakaroten serta senyawa lainnya yang juga
bersifat antioksidan pada wortel dapat mencegah kanker mulut, tenggorok,
lambung, usus, saluran kemih, pankreas, dan payudara. Untuk mendapat manfaat wortel
sebagai antikanker, wortel perlu dimasak agar senyawa karotennya lepas. Dengan
dimasak, kadar karotennya naik 2 - 5 kali lipat.
Sembelit
Serat yang
terkandung pada wortel menaikkan volume feses hingga 25% sehingga urusan ke
belakang menjadi lancar.
Bawang-Daun
Mayoritas masyarakat Indonesia sangat menyukai aroma
yang sangat sedap dari bawang daun, dalam beberapa jenis masyakat ada yang
wajib menggunakan penyedap aroma bawang daun ini, selain itu rasanya juga gurih
dan akan menjadikan selera makan kita semakin bertambah jika masakan
ditambahkan dengan bawang daun. Untuk itu sepertinya kebutuhan akan bawang daun
tidak akan ada habisnya, maka dari itu budidaya bawang daun masih sangat
berpeluang baik untuk dilakukan oleh para petani Indonesia. Jadi mau tunggu apa
lagi mari kita manfaatkan peluang yang sangat bagus ini. Potensi pasar bawang
daun masih cukup bagus, termasuk untuk pasar ekspor.
Beberapa jenis masakan yang menurut saya wajib
menggunakan bawang daun diantaranya: sop, martabak telur, soto, opor,
rendang,Sebelum saya bahas teknis dan cara budidaya bawang daun akan saya bahas
terlebih dahulu tentang bawang daun itu sendiri.Bawang daun atau biasa juga
disebut daun bawang merupakan jenis sayuran dari kelompok bawang yang banyak
digunakan dalam masakan.
Daun bawang sebenarnya istilah umum yang dapat terdiri
dari spesies yang berbeda. Jenis yang paling umum dijumpai adalah bawang daun (Allium
fistulosum). Jenis lainnya adalah A. ascalonicum, yang masih sejenis
dengan bawang merah. Kadang-kadang bawang prei juga disebut sebagai daun bawang,
Tomat
Tomat
adalah salah satu buah/sayur yang ada di masyarakat. Misalnya di daerah
Boyolali tomat sangat mudah berkemungkinan untuk hidup. Selain rasanya yang
manis tomat juga memiliki banyak
khasiat. Buah Tomat memiliki kandungan vitamin A, B6, C, K, folat,
fosfor, niasin, tiamin, magnesium, kalium dan tembaga. Secara alami tomat
adalah buah yang rendah sodium, kalori, lemak jenuh dan kolesterol, dimana
semua kandungan tersebut sangat dibutuhkan dalam menunjang kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah Khasiat dan Manfaat Tomat, yaitu :
1. Sumber Antioksidan
Tomat sangat kaya akan vitamin A dan C, beta carotene,
dan lycopene. Kandungan tersebut berperan sebagai antioksidan dalam tubuh yang
berfungsi melindungi tubuh dari zat radikal bebas. Dimana, radikal bebas ini
sangat berbahaya, bisa menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit, karena
secara perlahan radikal bebas dapat merusak sel jaringan tubuh.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Kromium merupakan mineral penting, yang terkandung
dalam buah tomat, yang berkhasiat untuk menjaga kestabilan tingkat gula darah,
sehingga buah tomat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes agar bisa
mengontrol kadar gula dalam darah penderita tersebut.
3. Mencegah Penggumpalan Darah
Gel berwarna kekuning-kuningan yang membalut biji buah
tomat, mengandung zat yang mampu mencegah terjadinya penggumpalan darah dalam
tubuh. Dan bisa melancarkan aliran darah yang ada dalam tubuh dan tubuh tidak
akan kehilangan suplai darah, sehingga akan terbebas dari penyakit jantung dan
stroke.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah tomat mengandung Kalium dan Vitamin B, yang
bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Senyawa-senyawa
tersebut juga dapat membantu mencegah penyakit stroke, serangan jantung dan
penyakit jantung lainnya yang berbahaya.
5. Mencegah Kanker
Buah tomat mengandung lycopene, yang bisa berfungsi
sebagai antioksidan alami yang mampu mencegah dan menghambat pertumbuhan sel
kanker. Sehingga tomat berkhasiat untuk mencegah berbagai jenis kanker seperti
kanker prostat dan usus besar.
6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Tomat memiliki kandungan Vitamin K, kalium dan kalsium
yang bermanfaat untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan tulang dan gigi, serta
mencegah osteoporosis.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengonsumsi tomat secara teratur dapat memperbaiki
tekstur dan warna kulit. Buah tomat mengandung Beta carotene yang dapat
memperbaiki tekstur dan warna kulit, dan kandungan lycopenenya, dapat
melindungi kulit dari paparan sinar matahari, mencegah kerusakan akibat sinar
UV, yang menjadi penyebab utama timbulnya garis-garis halus dan kerutan pada
kulit wajah.
8. Mengurangi Efek Merokok
Bagi mantan perokok, tomat bisa menjadi pilihan tepat,
sebab tomat memiliki kandungan asam chlorogenic dan coumaric yang merupakan zat
yang bisa melawan karsinogen, yaitu zat berbahaya yang terdapat dalam rokok
yang bisa mengakibatkan kanker.
9. Mengatasi Anemia
Tomat kaya akan zat besi yang berfungsi penting dalam
meningkatkan sel darah merah. Sehingga dengan memakan buah tomat, bisa mencegah
dan mengatasi penyakit kurang darah atau anemia.
10. Membantu menurunkan demam
Buah tomat mengandung antiperitik. Dimana antiperitik
ini adalah zat-zat yang berfungsi untuk menekan suhu badan saat dalam keadaan
demam. Sehingga buah tomat ini berkhasiat untuk menurunkan demam.
11. Mencegah wasir dan sembelit
Buah tomat kaya akan kandungan serat, sehingga
berkhasiat mengatasi gangguan pencernaan, dan apabila pencernaan lancar dan
bekerja dengan baik, maka tidak akan mengalami masalah wasir dan sembelit.
12. Menyehatkan Mata
Tomat adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan
kemampuan penglihatan Anda. Karena tomat mengandung Vitamin A yang memiliki
peran dalam memperbaiki penglihatan dan membantu mencegah terjadinya rabun
senja.
13. Menjaga Kesehatan Rambut
Selain untuk menjaga kesehatan mata, kandungan vitamin
A juga baik untuk kesehatan rambut. Sehingga dengan rutin mengkonsumsi tomat
akan membuat rambut tetap kuat dan sehat.